#31 Sommer, Sonne, Nebenwirkung? – Was Hitze mit Medikamenten macht (Wiederholung)

00:00:12: Herzlich willkommen zu einer neuen Folge unseres Abport-Casts.

00:00:16: Heute geht es um den Sommer!

00:00:21: Die Ferien kommen ja in großen Schritten näher, es wird endlich warm und darum wollen wir euch einfach ein paar Tipps mitgeben, ein paar Sachen die man wissen muss was man so brauchen kann wenn man auf Urlaub fährt oder auch wenn man zu Hause bleibt.

00:00:35: und das wird heiß

00:00:37: weil diese Hitze dass die belastend ist für den ganzen Körper.

00:00:43: Das ist mir vor allem bewusst geworden, ich war bei einer Verleihung eines Klimapreises und da war ein Arzt einen Wiener Arzt, ein Internist der sich spezialisiert hat auf genau dieses Thema und der sich sehr intensiv damit beschäftigt hat.

00:00:57: und da ist man erst aufgefallen das es wirklich Tote gibt weil wegen der Hitze und betreffen wird das v.a.. Menschen, die Herz-Kreislauferkrankungen haben und aber auch Menschen, der Antipsychotika nehmen.

00:01:15: Also die psychische Probleme haben zum Beispiel bei den Herzpatienten.

00:01:20: Blutdruckmedikamente können verstärkt wirken weil die Hitze die Gefäße erweitert und durch diese Erweiterung der Gefäse und durch die Vermehrte durch Blut und der Haut sinkt der Blut druck und die Blutdrück.

00:01:34: Medikamente zusätzlich kann bewirken dass einfach zu weit nach unten geht der Blutdruck.

00:01:42: Ein zweites Thema sind die Theoretiker, das sind die entwässenden Medikamente.

00:01:48: dadurch dass man stark schwitzt und dann noch entwessende Medikamente nimmt bringt man wirklich den Elektrolythaus halt ganz aus dem Gleichgewicht was die Niere wirklich stark schädigen kann.

00:01:58: also wenn man solche Medikamenten nimmt unbedingt vielleicht auch mit dem Arzt drüber reden um unbedingt viel trinken.

00:02:08: Bei den Antipsychotika ist so, dass die Wirkung einfach auch verstärkt werden kann durch die Hitze.

00:02:15: Durch das vermehrte Schwitzen und bei starken Schmerzpflastern

00:02:19: z.B.,

00:02:19: durch die Erhöhnte, durch Blutung der Haut wirken sie verstärkter.

00:02:24: Bei manchen Medikamenten, die zum Beispiel für Parkinson eingenommen werden aber auch Antipsychotika ... Aber auch H-I-Antihistaminica.

00:02:33: also das sind diese Allergiederblätten der ersten Generation, die jetzt oft auch zum Beruhigen verwendet werden.

00:02:39: Die bewirken

00:02:40: z.B.,

00:02:40: dass man weniger schwitzt und dieses wenige Schwitzen heißt natürlich, dass man die Hitze weniger verträgt.

00:02:47: Man überhitzt, man entwickelt eine höhere Körpertemperatur und erleidet leichter ein Hitzschlag oder einfach eine andere mit der Hitze assozierte Erkrankung.

00:02:58: Ein anderes Thema wäre noch die Einnahme von Medikamenten und die Sonne.

00:03:04: Es gibt Medikamente die photosensibilisierend wirken.

00:03:09: Das heißt, man verträgt die Sonne nicht.

00:03:12: Man hat weniger Eigenschutzzeit und entwickelt wahnsinnig schnell einen Sonnenbrand.

00:03:18: Und Menschen, die noch nie an den Sonnenrand gehabt haben nehmen eine Antibiotikum und sagen dann auf einmal ich hab ein Sonnenbremd und immer hinterfragen, wenn man in der Sonne Medikamente nimmt, hat das eh keine Wechselwirkungen?

00:03:33: Was empfiehlt es denn du jetzt Patienten die jetzt zum Beispiel der Trazüglina Antibiotikum holen in der Apotheke oder Johanneskraut präparat.

00:03:42: Was empfielst du?

00:03:43: Ganz wichtig ist natürlich, einen hohen Sonnenschutz verwenden, den wirklich regelmäßiger Nachgremien damit der Schutz gegeben ist und den Aufenthalt in der Sonne reduzieren aufs Notwendigste also nicht unbedingt nur lang Sonnenboden.

00:03:56: Oder zum Beispiel Sonnenhaut-UV-Schutzkleidung – es gibt da so viele Möglichkeiten!

00:04:00: Da

00:04:01: gibt's eigentlich sehr viel das man machen kann.

00:04:03: genau Jetzt gibt es noch ganz ein großes Thema eigentlich, das mit Hitze und Medikamente zusammenhängt.

00:04:08: Nämlich die Lagerung von Medikamenten.

00:04:11: Auf was muss ich denn aufpassen?

00:04:13: Das ist gerade so wichtig, wenn man auf Urlaub fährt.

00:04:15: Deshalb muss ich schon gerade, wenn wir zum Beispiel insolvenpflichtiger Diabetiker sind, Gedanken darüber machen wie ich meine Medikamente transportiere.

00:04:23: Ist es notwendig, dass ich das Kühl lage, habe ich vor Ort einen Kühlschrank, wo ich etwas eindrücken kann?

00:04:32: muss ich wirklich jetzt zum Beispiel das Insulin, das ich gerade in Verwendung hab.

00:04:36: Muss ich das auch wirklich kühl lagern?

00:04:40: Und da ist so... Das was ihr auf Vorrat mitnimmt, ist wichtig aber das was ich jetzt akut angebrauch habe kann ich jetzt zb immer bei mir tragen und da ist es nicht unbedingt notwendig dass ich immer diese Kühlkette ein halt.

00:04:54: Wichtig ist, dass man die Medikamente auf gar keinen Fall im Auto lasst.

00:04:58: Das ist unglaublich welcher Temperaturen da auftreten können.

00:05:00: also Mitnehmen ist Geschickter, im Hotelzimmer lassen ist Geschicker.

00:05:05: Und auch auf gar keinen Fall mitnehmen zum Strand.

00:05:09: Also auch unter dem Sonnenschirm wird es warm.

00:05:11: Sehr gut!

00:05:12: Auch

00:05:13: pro pro Strand?

00:05:15: Was nimmst denn du jetzt alles so mit, wenn du mit deinen Kindern z.B.

00:05:19: einen Strand oder planst?

00:05:22: Ziemlich viel erstmals.

00:05:25: Ich schaue eigentlich immer, dass ich alles miet habe, wo ich mir vorstellen kann, was ich brauchen kann.

00:05:31: Aber da gibt es doch immer die, die sagen ich fahre jetzt in ein tropisches Land oder wirklich weit weg.

00:05:37: Und dort gibt's die Medikamente, die dort hoffen und das ist eigentlich viel gescheitert.

00:05:43: sie besorgen sich das dann dort.

00:05:45: Das ist meiner Meinung nach eigentlich nicht so eine gute Idee weil die medikamente oft wieder in der EU zugelassen sind nur sind die geprüft.

00:05:54: Die sind meistens aus einem guten Grundnummer zu gelassen Man über die Inhaltsstoffe vielleicht nichts weiß, weil es nicht geprüft ist.

00:06:03: Ja und man tut sich dann so schwer auf das man überhaupt den Beipackzettel liest, wenn der dann in einer anderen Sprache verfasst ist?

00:06:10: Das

00:06:10: ist das nächste!

00:06:12: Dann... Ist die sprachbarere Jahre oft einfach schwierig wie... Deitsche dem jetzt auch gut, deitscht das aus wo sie wirklich braucht Und darum wird ich persönlich immer alles mitnehmen weil da weiß ich was drin ist und was ich gerade

00:06:28: Und wenn man dann vor Ort ist und jetzt akut zum Beispiel einen Durchfall hat, ist das extrem unangenehm.

00:06:34: Wenn man dann noch eine Apotheke suchen muss oder ein Arzt ... Also es ist ganz geschickt, weil man schon warm was mithaut.

00:06:41: Darum empfehle ich z.B.

00:06:42: immer viele nehmen, wenn sie jetzt einen Segeltüren machen und die nehmen etwas mit gegen die Übelkeit.

00:06:51: Da ist's schon ganz geschickt, wenn wir das nicht nur mithalten in der Kabine sondern wenn man diese Medikamente eingesteckt hat bei Wammern so ein flaires Gefühl entwickelt auf einem Boot oder wo auch immer ist ganz geschickt, weil man nicht nur untertecken muss und sich dann das Medikament erst suchen muss.

00:07:06: Also so griffbereit würde da solche Medikamente?

00:07:09: Und wenn wir gerade beim Boot sind, die Durchfederpletten würde ich gleich mit haben.

00:07:13: Wenn man länger unterwegs ist... Auf dem Boot ist es sicher nicht schlecht, was mich hat!

00:07:18: Aber ich habe dir unterbrochen, was nimmst denn du alles

00:07:20: mit?!

00:07:20: Was nehme ich mir denn noch mit?

00:07:22: Manche würden sagen, ich bin verrückt aber ich bin ihm wie gesagt besser gern vorbereitet.

00:07:27: Ich hab immer mit was gegen Schmerzen, was gegen Fieber.

00:07:31: Was in Zündung sind wir denn das?

00:07:33: Das heißt für Erwachsenenmeister, Ibuprofen-Präparat.

00:07:36: Für die Kinder gibt's den Ibupropfensaft, den jeder kennt.

00:07:40: Sowas habe ich mir im Gepäck.

00:07:42: Dom möchte ich nur ganz kurz sagen, wenn man für die ganz kleinen Kinder Zöpfchen mithaut... ...das ist was, das sollte man wirklich gezielt lagern, weil wann?

00:07:49: die zwei werden dann rinnern.

00:07:52: Da kann man es nicht mehr anwenden, die Zöpfe.

00:07:54: Genau!

00:07:54: Also das war immer gut, Mama.

00:07:56: gut gekühlt, im Kopf irgendwo unten hat und dann dann auch bestmöglich in einem gekühlten Raum.

00:08:04: Jetzt hast du ja schon alles mit für Fieber- und Entzündungen und für Schmerzen.

00:08:08: Ich denke mal immer auf die lokale Anwendung so Augen-, Nasen-, Ohren zu tropfen.

00:08:13: das ist auch ganz wichtig.

00:08:13: also ich empfehle es ganz gern.

00:08:16: Ja, Augentropfen haben wir auf jeden Fall immer mit.

00:08:19: Mit Wind, Sand, Sonne sind die Augen gerne nochmal beleidigt, sind ein bisschen gerötet, jucken.

00:08:25: Da kann man sich gut mit Augentropfen helfen.

00:08:27: Und für was nimmst du bitte Ohrentropfen?

00:08:29: Ohrentropfen sind insofern gut, weil die Kinder ja viel schwimmen und tauchen.

00:08:35: Es kommt auch Wasser in die Ohren.

00:08:37: Da hab ich eigentlich immer schon so prophylaktische Ohntropfen mit.

00:08:41: Die Normison-Ohntropfeln gebe ich immer noch im Boden ein Zwar-Tropfall rein.

00:08:45: Das drucknet quasi das Wasser dann auch aus und so kann sie keine Entzündung bilden.

00:08:51: Ich habe übrigens auch daheim gern ... einen ganzen Tag Boden waren, gebe ich gerne mal die Tropfen ein.

00:08:56: Weil meistens jammern sie eh das nur was im Ohr haben und so kann man sich da superhöffen.

00:09:01: Bist du mit deinen Kindern schonmal geflogen?

00:09:03: Ja!

00:09:04: Wir sind letztes Jahr nach Frankreich geflogen, war unser erstes Mal... Und auch hier habe ich prophylaktisch was geben nämlich an Nasenspray für Kinder in der See selber vom Flieren Der Druck aus gleich ist schwierig.

00:09:18: Das ist bei Kindern einfach nur schwieriger.

00:09:21: und da hab' ich Vorbeugeln schon ein bisschen an Nasensprays reingeben damit das gut abgeschwellt ist.

00:09:26: und ich habe mir auch zur Sicherheit im Flugzeug mitgekauft.

00:09:29: Und was da auch oft hilft, dass man beim Steigflug und beim Landen so kleine Schlucken zum Trinken gibt.

00:09:36: Genau, Kauen oder trinken.

00:09:39: Das hat auch ganz gut gekämpfen!

00:09:40: Und den Nossenspray natürlich sollte ihn auch gut gebrauchen.

00:09:44: Ist auch gut, wenn ich mit hab.

00:09:46: Man muss nur einfallen bei die Kinder, die verletzen sich ja ganz gern...

00:09:52: Das Infektionsspray habe ich natürlich auch immer dabei.

00:09:55: Also an das Infektionsspray hab' ich immer mit, ich hab' ein better Donauwund gel' immer mit für kleine Verletzungen die sich entzünden.

00:10:03: Da gebe ich das gern drauf.

00:10:04: und natürlich pfloster in alle Größen- und Varianten Wasserfist und Luft durchlässig!

00:10:10: Ja, das vergisst man nicht

00:10:11: mehr.

00:10:12: Weil wenn wir dann ne Boden gehabt haben, momentan ist es suboptimal würde ich jetzt einmal sagen Und da gibt es ganz gute Pflaster, die gut halten.

00:10:20: Die ist Wasser wirklich gut aufhalten und so steht an den Badevergnügen eigentlich nichts mehr im Weg.

00:10:27: Was ich ansonsten auch immer empfieh'n und immer mit hab', ist zum Beispiel ein Soventolgel oder Soventholcreme – das ist leicht kortisonhältig!

00:10:40: Das heißt, because für Insektenstiche verwenden.

00:10:43: Sonnenbrand war mir einen Ausschlag rück... Sonnenallergie kann ich das auftragen.

00:10:51: Also alle diese Ausschläge, die so auftreten können, da bin ich mit einem Soventol eigentlich ganz gut unterwegs oder quallen was man sich nicht wünscht.

00:11:02: aber auch hier kommt man das gut auftrauen.

00:11:05: Was mir jetzt nur einfach etwas dient natürlich in deiner Jugend nicht so betrifft?

00:11:09: Das sind einfach Dauermedikamente.

00:11:11: Dauermedikamente die man immer einnimmt und dann auch im Urlaub natürlich nicht von nachlässigen sollte also wirklich einen Vorrat mitnehmen, beim Fliegen vielleicht nicht unbedingt den Koffer und so sondern sowas ins Handgebeck geben dass man da immer gut versorgt ist.

00:11:29: Bei Fernreisen auch noch wichtig ist die Malaria.

00:11:33: Profilaxe also wirklich erkundigen welche Profilaxis für welches Land geeignet oder soll man Stand-by machen?

00:11:40: sollen wir nur was mitnehmen das mal etwas mithalten Da neilig das erste Mal wirklich aufgefallen ist, man sollte da ein Fiebertermometer mitnehmen.

00:11:50: Wie will ich den feststellen?

00:11:51: Ob ich jetzt auch Fieber habe oder nicht nur mit Angreifen in einem tropischen Land ist es schwierig zum Festchen.

00:11:58: Also so einen Fiepertermometer nimmt nicht viel Platz hin und mache dann Sinn zum Mitnehmen.

00:12:04: Was ich bei der Erstpirenzenprüfung immer vorgegangen frage, welche Reiseimpfung ist jetzt zB für Japaner die nach Österreich kommen empfohlen?

00:12:13: Kannst du dir vorstellen was das ist?

00:12:15: Keine Ahnung.

00:12:16: Nein, weiß ich gar nicht.

00:12:16: Es

00:12:18: ist witzig aber zum Beispiel FSME gibt es nur in Österreich und den Deutschland.

00:12:23: Und sollten Reisende die zu uns kommen eigentlich impfen?

00:12:27: Mal umgekehrt!

00:12:28: Genau da haben wir ja noch was voraus.

00:12:30: Aber welche Impfungen empfehlen Sie jetzt wenn wir ins Ausland fahren?

00:12:35: Auf was sollt ihr denn schauen was unbedingt eigentlich aufgefrischt sein sollte?

00:12:40: Vielleicht ist gerade zur Urlaub einmal ein

00:12:44: guter Anstoß

00:12:45: Gute Anstoß, generell einmal den Impfstatus zu überprüfen.

00:12:51: Differintättern aus diesen ganz normalen Impfungen, die wir alle zehn Jahre machen sollten, die sollte man gerade mal auf Urlaub fahren und unbedingt kontrollieren und nachimpfen lassen.

00:13:04: Was auch wichtig ist Hepatitis A und B. Das ist gerade reiseprofilaktisch wichtig.

00:13:12: Und dann muss man schauen welche Impfungen sind Sonst noch empfohlen.

00:13:16: Für spezielle Länder?

00:13:18: Ein

00:13:19: ganz großes Thema in der Reise haben wir eigentlich noch gar nicht besprochen, nämlich Magendam.

00:13:24: Wenn man jetzt in unsere Breiten gerade bleibt ist man meistens nie so vorsichtig.

00:13:29: aber wenn man fernere Länder reist er gibt sich auch oft die Frage wie kann ich mich optimal vorbereiten?

00:13:37: und einfach durch das geänderte Mikrobiom in fremde Länder erwischt es an fast immer.

00:13:42: Also man kann Prophylaxe betreiben, indem man einfach Darm keim stabilisieren das Präparat einnimmt.

00:13:50: Da sollte man schon vor dem Urlaub beginnen die ganze Reisezeit des Einnehmens und nach dem Urlaub noch ein paar Tage länger.

00:13:59: Da kann man das oft wirklich so weit stabilisierend, dass man gar keinen Durchfall entwickelt.

00:14:05: was nicht hilft ist jetzt der morgendliche Schnaps

00:14:11: vielleicht für die Laune gehört aber nicht für einen Darm.

00:14:15: Gut, auch da habe ich immer eine Therapie mit.

00:14:19: Für Durchfallmedikam ... also hab' ich immer ein Medikament mit?

00:14:23: Ja, da gibt's ja verschiedene Präparate mit Gerbstoffe, die die Giftstoff verbinden.

00:14:28: Die Kohle-Tabletten bieten sich an... Da wird halt dann der Stuhl schwarz.

00:14:33: aber durch diese große Oberfläche können die Gifte recht gut adsorbieren und dadurch einfach ausscheiden.

00:14:40: Und da wieder ganz wichtig das Elektrolytgetränk!

00:14:44: Die Elektrolyte und die Flüssigkeit, die man verliert muss man unbedingt ergänzen.

00:14:49: Es gibt da das Umgekehrte bei der Reise?

00:14:52: Dass man nicht zu durchfallen neigt sondern eher zur Verstopfung?

00:14:55: Die meisten wissen es dass sie das Problem haben und da ist auch ganz wichtig dass man schon was mit hat.

00:15:01: Man kann da auch vorbeugend einfach Ballaststoffpräparate einnehmen, die den Stuhl erweichen.

00:15:06: Das kann man jeden Tag vorbeugegenden machen und ist halt geschickt, wenn man dann doch eine Apfelmittel mit hat, weil es unangenehm ist, wenn wir dann wirklich gar nicht aufs Klo gehen können.

00:15:16: So, Konnele, haben wir noch irgendwas vergessen?

00:15:18: Was nimmst denn du mit, wann's dir voll abfasst?

00:15:20: Wenn man ganz weit fortfährt, macht das vielleicht einen Sinn, wenn mal mit einem Ortsdreht an der Antibiotik-Modalkortison präparat aufschreibt ... Einfach es denkt bei, dass man was mit hat.

00:15:34: Weil man in wirklich unterentwickelte Länder fährt.

00:15:38: Ich glaube wir sind für alles gerüstet!

00:15:41: Jetzt ist mir doch noch sehr gefallen, was ich immer mit habe.

00:15:43: Nämlich was gegen Sonnenbrand.

00:15:46: Zum Thema Sonnenpflege und Sonnenschutz kennt sich unseren Sonnenpodcast anhauchen.

00:15:52: da hat uns daher Sitzmann wirklich ausführlich und genau erklärt auf was man schauen muss, was wichtig ist.

00:15:59: und trotzdem passiert es hin und wieder das man vielleicht an zwei Stellen nicht genug eingeschmiert hat.

00:16:05: und dann ist es gut, wenn man was für Sonnenbrand mit hat.

00:16:08: Es gibt gute Schaumsprays die man auftragen kann.

00:16:12: da muss man jetzt auch nicht unbedingt die Schmerzentenstellen so einreiben.

00:16:17: Das sprüht man nur drauf und lasst den Schaun langsam einziehen.

00:16:21: Das ist bei uns und speziell bei den Kindern immer ein Favourite weil wir wirklich nicht darauf greifen müssen.

00:16:27: also das war schon etwas wo sie noch einpacken würde.

00:16:31: Es gibt auch so fertige Topfen-Wickel.

00:16:34: Das ist ja getrockneter Topfen, da braucht man dann noch ein bisschen Wasser und das ist extrem angenehm.

00:16:38: Und wenn man umbückelt oder bei einer Schwellung und bei Sonne geht es auch für alles.

00:16:44: Diese Quarkpacks sind eigentlich ganz praktisch.

00:16:46: Stimmt!

00:16:47: Das kann man für mehr Sachen anwenden.

00:16:49: Also falls du Platz im Koffer habt, holt sich nur eine Quarkpack.

00:16:53: Ansonsten haben wir ziemlich alles gesagt was jetzt für uns im ersten Augenblick wichtig ist.

00:16:59: Wenn du uns speziell fragen hast, was wir noch nicht aufgeklärt haben.

00:17:04: Kommt es vorbei?

00:17:06: Wir sind da und beraten euch gerne!

00:17:08: Wir freuen uns natürlich, wenn ihr vorbeischaut.

00:17:11: Tschüss

00:17:11: und einen schönen Sommer!