#27 Allergie verstehen - Was wirklich gegen Heuschnupfen & Co. hilft

00:00:13:

00:00:22: Ich glaube, der System hat ein Problem.

00:00:26: Ich glaube es hat überreagiert.

00:00:28: Kein Wunder!

00:00:29: Herzlich willkommen zum extrem aktuellen Podcast Gerade im Frühling.

00:00:34: Heute begrüßen wir euch wieder zu dritt.

00:00:37: Hallo

00:00:38: Es ist die Marlene und die Elke heute mit mir vor dem Mikrofon.

00:00:44: Nicht Nissen, sondern die Allergie.

00:00:47: Wir machen schwerpunktmäßig eher diese Pollenallergie und Hausstaballergie.

00:00:55: Sonnenallergie könnt ihr euch gerne im speziellen Sonnenpodcast anhören!

00:01:00: So was ist jetzt eigentlich eine Allergy?

00:01:02: Ich glaube wie wir es schon gesagt haben ganz banal erklärt ist dass der Körper diese Allergene falsch einschätzt und völlig überreagiert.

00:01:09: eigentlich das Immunsystem.

00:01:11: Das reagiert auf Sachen die eigentlich nicht Schädlich sind, weil Polen für uns nicht bedrohlich sind.

00:01:17: Kurzen Haarhausstab genau.

00:01:19: Und so nirst du halt dahin, man kennt das eh.

00:01:22: Man hat rohe Augen und juckende Augen, erinnert die Nosen ganz nett.

00:01:27: Allergie hast eigentlich gestörte Harmonie habe ich gelesen.

00:01:31: Es ist unglaublich auf was man alles draufkommt bei diesen Recherchen.

00:01:34: Die Allergy hat ja eine Geschichte.

00:01:37: also man ist ja jetzt nicht automatisch fos allergisch sondern entscheidend ist dass man mal an erst Kontakt mit einer Substanz hat, die man alles fremde erkennt.

00:01:46: Also man ist jetzt vom Geburt dann nicht allergisch aber sobald man Kontakt jetzt zum Beispiel mit Polen hat entwickelt sich eine Abwehrreaktion.

00:01:54: das ist dann wenn man das schon mal gehört hat sind diese IgE.

00:01:56: Es sind spezifische Antikörper die der Körper gegen eine eigentlich normale Substanz entwickelt und es löst dann diese Allergie aus.

00:02:06: beim Zweitkontakt degranulieren den Mastzellen d.h.

00:02:09: das reißt einfach Und das Systamin wird ausgeschüttet und das Systramin macht dann eigentlich diese ganzen Symptome.

00:02:16: Je nachdem wo die Masse explodieren, also entweder in der Schleimhaut bei den Augen oder in der Nase oder wenn man diesen Etagenwechsel hat kann es auch in der Lunge sein.

00:02:27: Und dieses Systromin bewirkt das Jucken, bewirbt das Tränen, die Rötung einfach des Nissen alles was so unangenehm ist.

00:02:55: Du bist so gescheit.

00:03:09: Vor welcher Symptome hat man?

00:03:12: Man kann sie selber ein bisschen beobachten.

00:03:13: Ist das, wann die anderen Heuschnupfen leid das Problem haben?

00:03:17: ist es dann bei mir auch extrem oder waren bestimmte Gräserblühen?

00:03:21: jucken dann die Augen bei den Kindern?

00:03:23: Dann ist der erste Weg zum Arzt, dass man wirklich die Diagnose verifiziert.

00:03:28: Es gibt da diesen Pricktest Das haben sicher alle schon mal gehört, das sind so verschiedene Allergenen, die man auftragt auf die Haut, dann kommt also ein kleines Ritzal Und je nachdem, ob man allergisch ist oder nicht, hat man dann eine Quartalbildung oder eine Rüttung auf der Haut.

00:03:43: Man kann aber auch das IgE messen im Blut.

00:03:46: Da ist nur ein bisschen ein genauerer Test und man kann einen Provokationstest machen.

00:03:52: Das heißt, man kann sich dem Allergen aussetzen.

00:03:55: also man kann sie jetzt zum Beispiel bei einer Familie mit Katze einladen.

00:04:00: Dann sieht man definitiv, ob es das Problem ist

00:04:02: oder ins hoche Futter gehen.

00:04:04: Ja genau!

00:04:06: Einfachem Mittel kann man sich denn hoffen, wenn man jetzt den Verdacht hat oder einfach merkt man es allergisch.

00:04:13: Es gibt ein Polen-App oder im Internet kann man super recherchieren, welche Polen das jetzt gerade aktuell unterwegs sind?

00:04:20: Das ist auch die Zukunft für die Apotheken-App!

00:04:22: Da kommt das dann auch bei dabei.

00:04:23: Ah,

00:04:23: da kommt das dazu.

00:04:24: Sehr cool!

00:04:25: Apo-Dicken-App – ganz kurze Werbung ist eine coole Sache.

00:04:29: Genau auf

00:04:29: jeden Fall Oberlohner kann man immer noch schauen.

00:04:31: Ist eine tolle Sache.

00:04:33: Die Haare waschen auf die Nacht von Bickees, zum Beispiel so eine leichte Sache, die man machen kann.

00:04:39: Die Kleidung, die ich mir ankoppt habe, die wir in jedem Schlafzimmer haben, damit das da einfach nicht herumflühren kann und lüften, wann nicht gerade der kreste Polenflug ist?

00:04:51: Ja wirklich ganz gezielt

00:04:52: lüftet.

00:04:52: Dass man ganz kurz lüftert aber trotzdem dann wieder schaut dass man das lasst.

00:04:57: Es gibt ja mit diesen modernen Wohnraumlüftungen auch schon Polenfilter.

00:05:02: Schon nicht schlecht.

00:05:03: Wollen wir wirklich leiden, dies macht das wahrscheinlich ziemlich viel Sinn?

00:05:06: Was fallen uns denn für Medikamente ein, die man nehmen könnte?

00:05:09: Vielleicht starten wir jetzt einfach einmal mit den pflanzlichen Sachen und die Ecke erzelt uns etwas über Fütterapie bei der Allergie.

00:05:19: Das ist ja unsere Expertin für die Pflanze!

00:05:22: Ja, bei der Phytotherapie ist es so.

00:05:24: Es ist immer wichtig, dass sie nicht erst dann anfangen, wann das Problem schon da ist sondern wirklich gleich einmal vorbargend Maßnahmen ergreifen.

00:05:32: Ein ganz wichtiges Mittel bei der Phytotherapie des Star unter den Gemomatserraten sind die schwarze Rewissel Schwarz-Johannesbeere.

00:05:40: Die wird eingesetzt in erster Linie eben wie gesagt bei Allergien, Heuschnupfen, Migräne.

00:05:48: Sie ist ein Zündungshemen, sie senkt auch die Histamin-Ausschüttung.

00:05:53: Wird in der Phytotherapie das pflanzliche, kurte Sohn genannt.

00:05:57: Gibt es in Tropfenformen?

00:05:59: Gibt's als Spree?

00:05:59: Ich kann mir das am Tag in Wasser eine geben und kann das trinken.

00:06:04: Ich kann meinen Spree kaufen oder den Mitnehmern.

00:06:07: Sprüh mir das einfach auf dem Mund.

00:06:08: Schleim hat drauf!

00:06:10: und legt einfach die ganzen Ausscheidungsorgane an, dass der Obtransport besser funktioniert.

00:06:16: Es ist einfach das Um-und-Auf bei den Allergien.

00:06:19: Wann empfiehst du das?

00:06:20: Wanne war sie?

00:06:21: bin Erleergekei, dass man das einnimmt?

00:06:23: Ja ich darf sagen meine Empfehlung ist wann.

00:06:25: ich war sie Bin Erleargekeifangler einmal Dezember spätestens Jänner an.

00:06:29: Schau, dass es ein bisschen Zeit versetzt zu den Malzeiten einnehmen.

00:06:33: Wie gesagt, dass man das auf Mundschleim hat und die Zunge aufsprüht.

00:06:37: Und das wirklich mehrmals am Tag mache ich öfter, je besser!

00:06:41: Das ist eine ganz einfache Variante.

00:06:43: Es ist auch super geeignet wenn ich unterwegs bin bei den Sportlern.

00:06:46: Das habe ich eingeschoben, das habe ich einfach mit.

00:06:49: Gibt's noch andere Pflanzen, die du empfehlen könntest?

00:06:52: Gibt es!

00:06:53: Ich hab da zum Beispiel in Schneeball außer gesucht.

00:06:57: Der Schneebald ist so... zugeordnet, wenn ich sage es geht um die Schleimhaut.

00:07:01: Es geht um den Brunchen.

00:07:03: Ich spüre das mal zur Nacht, dass das einfach mein Problem still

00:07:07: ist.".

00:07:08: Wenn der Hürst im Vordergrund steht, wenn ich Asthma habe.

00:07:11: Ein Schneeball kann ich einzeln anwenden.

00:07:13: Kann ja aber auch zum Beispiel in Kombination mit den schwarzen Riesel geben.

00:07:17: Funktioniert wirklich voll super ist halt ein Super Schleimhautmittel.

00:07:21: Rotbuche zum Beispiel kann man auch super dazu kombinieren.

00:07:25: Bei der Rotbucher ist es auch ganz klasse weil's das Blut reinigt.

00:07:29: Wer da für die Schleime hat, ganz gerne genommen stärkt sie im Unsystem.

00:07:34: Super Kompi zu den zwei anderen Rollberate, die wir da haben!

00:07:37: Sie hängt auch die Allergiebereitschaft, wo es ja ganz wichtig ist.

00:07:40: Immer schauen, dass der Obtransporter gut funktioniert und das jetzt Schleimwort mit einem Boot nimmt.

00:07:45: Dass sie schaut, dass da Stoffwechsel angereckt wird – ganz wichtig!

00:07:48: Wollt ihr früher nicht immer die Heimbuche gerade bei Kinder ein Thema?

00:07:51: Ja, Heimbüche ist ein Thema, das war gleich das nächste gewesen.

00:07:54: Die Heimbucke wirkt voll super abschwellend auf die ganzen Schleimmhäute.

00:07:59: Nicht nur bei den Kindern, aber auch für die Erwachsenen.

00:08:02: Schaut einfach, dass sich die Atemwege wieder ein bisschen regenerieren können... immer der Vordergrund ist bei den Allergien, die ein Problem macht.

00:08:10: Und wie ruhig dein Hürsten reizt, wenn ich heutzutage mal kitzelt mich rüber, weil ich habe da einfach das Problem, dass mir immer Reisbad da ist und auch die Heimbuche.

00:08:19: Gibt es eigentlich was Pflanzliches, das man lokal anwenden kann?

00:08:22: Jetzt zum Beispiel haben wir spezielle Augen im Vordergründstingen.

00:08:26: Natürlich!

00:08:26: Das ist eh, wie gesagt, der Augentrost, wie der Name schon sagt... Keine innerliche Anwenden in Tropfenform, keine im Formen verfertigt bei Beratenanwänden.

00:08:37: Gibt super Tropfenaugentropfen, die man da wirklich auch an Einzeltosen mitnehmen kann wenn ich unterwegs bin oder wie gesagt im E-Innervoranwend auf den Nachtanwend oder bei Bedarf.

00:08:49: Beruhigt dann natürlich die gereizten Augen und schaut das die Schleimhaut abschwellen kann.

00:08:54: Supermittel dazu.

00:08:56: Keine AND-Säne mischen, eben wie gesagt in Tropfenmischungen oder fertig präparaten.

00:09:01: Du

00:09:01: weißt du gerade so jetzt hast du vier Pflanzen aufgezählt.

00:09:06: Es will ja nicht jeder vier Sachen anwenden und es weiß auch nicht jeder genau was für ein Bast kommt man die einfach mischen?

00:09:15: Sicher!

00:09:16: Das war ja auch das am Mund drauf, weil ich so ganz ehrlich bin gefreut, dass ich da viel von den Flaschen stehen habe und es jeden Tag auszuzählen.

00:09:22: Da mache ich eine super Mischung, die habe ich mit.

00:09:24: Da gebe ich einen Sprühaufsatz drauf und derzeit, dass sich da drei, vier Mal am Tag dran denken, die hat er jeder!

00:09:30: Eine zweite Säule ist, das speziell vorbeugend anwendbar ist, eine Pflanze, die immun modulierend wirkt.

00:09:40: Man kann natürlich auch von den Mikronährstoffen was machen und da ist ja unser absolutes Spezialist in die Marlene.

00:09:48: Kannst du uns ganz kurz etwas zum Beispiel zu einem Tragant sagen?

00:09:51: Und welche Vitamine und Mineralstoffe für wichtig sind in der Allergieprophylaxis?

00:09:54: Selbstverständlich!

00:09:57: Du hast es schon gesagt, die Tragand-Wurzel ist eigentlich so.

00:10:00: das erste Mittel zur Vorbeugung wird in der CCM viel angewendet und wirkt einfach immun modulierend.

00:10:10: Jetzt haben wir heute schon geredet, was ist eigentlich Immunmodulierend?

00:10:13: Das hört man so oft.

00:10:15: Was macht jetzt die Tragantwurzel eigentlich?

00:10:18: Diese Immun-Modulation, das geht dann auch für die Vitamine.

00:10:22: Modulieren heißt ausgleichen.

00:10:24: Das heisst, wenn da Überreaktion ist wird es ein bisschen gesenkt und wenn das Immunsystem geschwächt ist wirds angehoben.

00:10:30: Das ist diese Modulation.

00:10:31: Das is einfach eine richtig Stellung!

00:10:34: Die Tragentwurzel sagt ja Immunsystem cool bleiben.

00:10:37: Genau!

00:10:39: Wir machen das, wir schaffen es.

00:10:42: Sagt nicht nur vermehrtlich sondern auch die Tragantwurzel und genau das macht sie eben.

00:10:46: Es hilft dem Immunsystem, es senkt diese übere Aktion und das Gute bei der Traganthurzel ist eben dass man das wirklich auch vorher anfangen kann so wie es die Elke gerade gesagt hat mit der Johannesbärre.

00:10:59: Kann man auch die Traganthurzeln, wenn man weiß was er leer ist Einfach Dezember jener anfangen.

00:11:04: Oder bin ich erst im Mai erlergisch, weil da meine Sachen sind?

00:11:07: Dann fange ich auch einfach so... Zwei drei Wochen vorher schreibst du es, dass das geht.

00:11:14: Je früher desto besser!

00:11:15: Da bin ich bei dir.

00:11:17: Genau.

00:11:17: Lieber zuvor wird Sport.

00:11:18: Man

00:11:18: verdrängt das immer ein bisschen, dass die Allergiezeit dann durchkommt.

00:11:21: Also man sollte vielleicht schon rechtzeitig dran denken.

00:11:23: Und

00:11:23: oder so wie's heuer war jetzt, glaube mal alle Baden-Wintern waren streng, der Allergy ist eh... Heuer ist einfach bald hier, also man muss schon aus der Leere gehen.

00:11:31: Vielleicht mitdenken?

00:11:33: Ja, genau.

00:11:33: Oder Hetzerdocke geht das eh leicht im Handy.

00:11:35: Was ich einstellen habe Erinnerung Deine Allergie kommt bestimmt.

00:11:40: da kommen wir zur Vorbeugung auch gut dazu.

00:11:42: nehmen den Kurkuma zum Beispiel ist also Pflanzenextrakt der auch wieder immun modulierend wirkt und zusätzlich einfach auch etwas Antioxidativ.

00:11:52: Genau Das waren so diese vorbeigegenden Sachen die man super machen kann.

00:11:57: Und

00:11:57: wenn es dann akut ist kann man diese pflanzlichen Bestandteile höher dosieren, wenn du es jetzt dann meistens doppelt so hoch.

00:12:03: Dann hat man auch einen

00:12:05: akuten Effekt.

00:12:06: Ganz wichtig ist das man bei dieser Präparate immer darauf achtet dass das wirklich der Wirkstoffgehalt nachweisbarer drinnen ist, dass jetzt nicht nur draufsteht sondern dass man zertifizierte Produkte anwendet.

00:12:18: Genau weil sie sehr oft eben bei diesen Pflanzenextrakten folgt man das ganz viel auf, da es halt oft steht.

00:12:24: Da ist so und so viele Milligramm drinnen von der ganzen Pflanze oft steht aber dann so und so viele Milligramm vom Extrakt.

00:12:31: Und das macht einfach einen Unterschied, da ist es wirklich wichtig dass die Konzentration passt.

00:12:36: Genau!

00:12:37: Und dass man nicht nur unbedingt immer auf den Preis schaut weil man kriegt meistens für weniger Köln auch weniger Extrakt?

00:12:44: Genau!

00:12:46: Wenn wir bei den Mikronährstoffen waren was so ganz der Klassiker ist, bei den Allergien ist das Kalzium.

00:12:51: Das haben wir auch.

00:12:52: bei der Sonnenallergie ist das auch wirklich ganz speziell.

00:12:55: Was macht das kalzium im Körper?

00:12:57: es baut, das ist der Mino.

00:12:59: Es hilft beim Histaminabbau.

00:13:02: Da sollte man so mindestens fünfhundert Milligramm nehmen.

00:13:05: Genau!

00:13:05: Das war also der erste Schritt der Klassiker-Thema einnimmt.

00:13:10: Für die Immunsysteme sind wir wieder ganz bei Antioxidantien, Vitamin C, Vitamin E. und was auch mittlerweile unser Liebling ist, ist das Zink.

00:13:21: Das Zink ist da ganz wichtig.

00:13:23: zum Einnehmer Relativ neue Erkenntnisse war diese Lutschstabletten mit Zink und See.

00:13:29: Sie wirken einfach direkt auf die Schleimhäute?

00:13:31: Die wirken

00:13:32: direkt, genau ganz.

00:13:33: wie haben ich hab das ganz klassisch dieses Kameniucken bei der Allergie Und da ist es einfach wirklich super.

00:13:41: Kleider steckt sich, Kleid dazu zum Allergiespray vor der Elke.

00:13:45: Kleiner wegen ein Zink-und-See.

00:13:47: Es wirkt einfach wirklich

00:13:48: gleich.

00:13:49: Das Vitamin C macht ja das aus dass wirklich eine Antihistamine Wirkung hat was man zb auch bei der Reiseübelkeit nutzen kann.

00:13:56: Also Vitamin C ist ein Tausendsasser, den man wirklich über das ganze Jahr braucht.

00:14:00: Was man beim Zähnen oder Zusagen misst hat vielleicht, wenn man es eben für die Reiseübelkeit hat... Da ist wichtig dass man's hochdussiert!

00:14:08: Dass man auch die Kinder vielleicht bei der ganzen Fahrt zum Beispiel lutschen lässt, dass da wirklich Knur gar kommt.

00:14:14: Ich

00:14:15: fahre von dort bis zu tausend Milligramm auf alle Fälle mindestens?

00:14:18: Mindestens ja.

00:14:19: Bei Erwachsenen ist sogar bis zu dreitausend Milgramm Bis

00:14:22: zur Durchfallgrenze.

00:14:23: Ja genau

00:14:26: Apropos Durchfallgrenze, Probiotika wird auch immer wieder beworben.

00:14:31: Es ist ja generell gesagt, dass der Daumen bei allem einfach eine große Rolle spielt und da kann man auf jeden Fall unterstützen oder schauen, dass das Mikrobiom gut aufgestellt ist.

00:14:44: Genau, geht es den Daumen gut?

00:14:46: Geht es einem im System gut?

00:14:47: Und wenn diese Schleimhaut-Barriere in Takt ist dann wird die Leber entlastet und das ganze Immunsystem entlastete.

00:14:53: Was auch noch ganz ein wichtiges Vitamin ist, ist das Vitamin D. Das wissen wir mittlerweile eh alle.

00:14:58: Das ist wichtig für die Symon-Systeme und da würde ich ganz speziell bei Kindern es ganz leicht gemacht, Vitamin D dazu zu geben.

00:15:06: Wenn man sowieso schon gibt in der Aller geht's halt einfach etwas höher.

00:15:10: Also so werden wir sie erst im Winter weiternehmen und die Pause vielleicht erst Ende vom Sommer machen?

00:15:17: Machen

00:15:18: wir ein Pausen wieder an.

00:15:20: Eigentlich sollte man das ja

00:15:21: immer nehmen.

00:15:21: Genau, aber das ist wirklich was.

00:15:23: da kann ich im Körper auf jeden Fall super unterstützen, dass er das gut schafft!

00:15:29: Jetzt haben wir nur die dritte Soilekvanille, die Medikamente.

00:15:33: Es gibt diese klassischen Antihistaminika, die jeder kennt.

00:15:38: Die modernen Deslarata den Zetirezin.

00:15:41: es gibt jetzt andere Bilastin, es gibt moderne Medikamente.

00:15:46: Der Vorteil von diesen Medikamenten ist, dass sie wirklich pilotentaglich sind und nicht müde machen.

00:15:51: Weil früher, also wie ihr Kind war, habe ich mir das aussuchen können.

00:15:55: Entweder ich hab mich niedergelegt weil die Augen so glückt haben oder weil ich im Prinzip ein Schlafmittel genommen habe.

00:16:01: Also diese alten Antihistaminika werden jetzt als Schlafmittel verwendet aber da haut es einfach rein in unseren nächsten Podcasts.

00:16:10: Was noch verwendert wird ist Sankurco-Korticoide, also dieses klassische Cortison gibt es jetzt nicht nur zum Einnehmen, sondern auch lokal wirksam.

00:16:19: Und da muss man sich nicht fürchten davor, die haben jetzt keine systemische Nebenwirkung, sondern diesen Nossenspray, wenn man den am Abend anwendet ist eine super Sache!

00:16:29: Wichtig ist zu wissen dass der erst nach zwei bis drei Tage wirklich die optimale Wirkung hat.

00:16:35: Bei den Augentropfen gibt's antihistaminische Augentroppen Die wirken wanns schon so weit ist.

00:16:40: aber es gibt auch masszell stabilisierende Augent tropfen und man muss einfach wissen welche Augent Tropfen man hat.

00:16:46: Weil die Maßzelt stabilisierenden, muss man Vorbeugend nehmen.

00:16:49: Die gibt wir dann einfach dazu.

00:16:52: zu unseren Potpourri der vorbeugenden...

00:16:55: Genau!

00:16:57: Truppen zinkt sie an.

00:17:00: Dann ist man eigentlich schon mal so gut Basis versorgt und kommt gut durch die Saison.

00:17:07: Kann eigentlich nicht mehr für Schiff gehen?

00:17:09: Wichtig bei diesem anaphylaktischen Schock oder wenn man so Allergie, Wespen, Bienen, Erdnuss-Allergie hat.

00:17:15: Da gibt es ja diesen Autoinjektor mit Adrenalin, den man immer gut veranwendet.

00:17:20: Ganz wichtig ist dass man den immer mithaut.

00:17:22: Vielleicht legt sich zwar ein für daheim, ein für unterwegs, kehrt immer ins Notfallset auf jeder Reise und der hat meistens einen kurzen Ablauf.

00:17:31: also verlost sich nicht darauf das er vom vorher wirklich nur des Mindesthaltbarkeitsdatum nicht überschritten hat.

00:17:38: Holt euch ein Neichen, das ist extrem wichtig.

00:17:40: Kert kontrolliert auch mein Mörr.

00:17:43: Wenn ihr diesen Epi-Pin anwendet, protzt ihm den Notarzt anrufen, sei immer Thema.

00:17:49: Das ist wirklich eine gefährliche Geschichte!

00:17:51: So ich hoffe wir haben euch jetzt wirklich alles über die Allergie erzählt?

00:17:56: Wir haben schon zum nächsten Aufkehrt.

00:17:57: Ja

00:17:58: es wirkt.

00:17:59: Sensationell!

00:18:01: Wir freuen uns über eure Treue.

00:18:03: Wir freuen uns, wenn ihr uns weiterempfehlt.

00:18:06: Abonniert uns gerne!

00:18:07: Wir sind auf allen gängigen Plattformen zu finden

00:18:11: und

00:18:12: viel Spaß beim Zuhören.

00:18:14: Und

00:18:15: tschüss, tschüs,

00:18:30: bye-bye!